「産後ママの筋肉リメイク」監修

2016-11-25

副院長の蔵本理枝子が監修した

「産後ママの筋肉リメイク」のサイトができました!


3人の出産、子育ての経験から、整形外科医として産後ママのセルフケアの重要性を実感しています。
毎日バタバタしていても、子育てをしながら笑顔で痛みなく子供と接せられるようにするにはどうしたらいいか、、、。
そんな思いが、カタチになりました。
第一三共ヘルスケアのパテサポ(腰用サポーター)のページで「産後ママの筋肉リメイク」の監修をしました。素敵な絵本付きの冊子もあります。ぜひ、産後のママたちに読んでいただきたいです。

そして、先日そのトークイベントにゲスト参加してきました!
道端カレンさんとヨガ講師の吉田友子さんとのトークでは
カレンさんの産後のラジオ体操話で盛り上がりました。
これだけはやったという小さな積み重ねが大きな自信につながるというお話、身に染みました。
目標は低く、継続できることが産後の回復への近道ですね。
吉田友子さん監修のパテサポーズで参加者の方々も満喫した時間を過ごせました!

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