コリと痛みを取る「やわらかチューブ」ストレッチ発売のお知らせ

2014-03-13

やわらかチューブ

 

2014年3月13日発売

『コリと痛みを取る「やわらかチューブ」ストレッチ』 主婦の友社

を蔵本理枝子が監修しました。

一冊につき一本、やわらかチューブが付属しています。

アスリート向けというよりは

運動をはじめたいけれど自信がない中高年の方

デスクワークで肩こりや腰痛がひどい方

故障後の運動再開に不安がある方

などに最適な本になっています。

チューブのトレーニングは去年から話題になっていますが、

使用方法が書いてある本はなかなかありません。

全国の書店や、Amazonで購入が可能です。

 

 

 

 

コリと痛みを取る「やわらかチューブ」ストレッチ (主婦の友生活シリーズ)
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